Первые признаки симптомы коронавируса
Начнем с симптомов, которые должны вас настораживать. Для этого воспользуемся отчетом китайцев как самых опытных в этом деле. Итак:
• С первого по четвертый день: повышается температура, иногда параллельно появляется сухой кашель, ломота в теле, сухой кашель, тошнота и понос. Довольно часто эти признаки довольно слабы, и вы не воспринимаете их всерьез или даже не замечаете.
• С пятого по шестой день: человеку становится труднее дышать. Это заметно, в частности – для людей старшего возраста.
• Седьмой день: осложнения с дыханием, которые невозможно игнорировать.
Как не заболеть коронавирусом
Все, что мы можем делать в борьбе с вирусом – активная профилактика. Много не требуется.
1. Мойте руки регулярно, после каждого контакта с дверной ручкой за пределами дома, кнопкой лифта и т.д. Как альтернатива мытью – баллончик с дезинфицирующей жидкостью.
2. Держите дистанцию от 1 метра до других людей в общественных местах. Любой незнакомец может быть носителем болезни, сам того не зная.
3. Не трогайте руками лицо – это кратчайший путь для перехода возбудителя внутрь организма.
4. При описанных выше симптомах немедленно обращаемся к доктору. Если температура – за 38 С, а дышать реально тяжело – без колебаний вызываем скорую.
5. Если вы простужены, то кашлять и чихать нужно в сгиб локтя, а не в ладони и, тем паче, не в пространство.
Можно ли избежать коронавируса? – Наверное, можно. Если запереться у себя дома, никуда не ходить и никого не впускать. Но, гарантии нет даже и в этом случае. Конечно же, даже неукоснительное следование профилактике не исключает возможности заражения, но многократно ее уменьшает. Поэтому обратить внимание на них нужно непременно.
И еще один момент. Крайне важно не поддаваться панике. Паника – это стресс. Стресс преодолевается путем выполнения сотен механизмов в нашем организме. Все они забирают на себя массу полезных веществ, без которых невозможна работа иммунной системы.